（一）开发“思政课”教学潜能，激发大学生的生命价值
高校的“思政课”教学是帮助学生形成正确的世界观、人生观、价值观的主渠道、主阵地，也是进行生命教育的主要课程载体。其实，“思政课”教学的目标就是指导个体提高生命质量，焕发生命光彩，提升生命价值。从大学生自杀的个案可以看出，有的大学生之所以选择轻生来结束自己年轻鲜活的生命，就是对生命失去了信心，找不到生命的意义与价值。从大学生违法犯罪的个案也可以看出，有的大学生之所以违法犯罪，如马加爵凶残地伤害四位同窗好友，除自身人格方面的障碍外，也是看不到他人生命存在的意义与价值。“思政课”中蕴涵了丰富的生命教育的题材，教师应善于挖掘、整理、提炼。如在“哲学”课中进行生命教育，应贯穿这样一条主线，即个体的生命要有意义、有价值，必须在尊重客观规律的基础上充分发挥个人的主观能动性和创造性。又如在“大学生思想道德修养”课中进行生命教育，应有这样一个理念，即个体的生命要有意义、有价值，必须顺应时代，有时代精神。在“毛泽东思想概论”教学中，应有这样一个基本标准，即“金无足赤，人无完人”，伟人也可能犯错误，对历史人物要有客观的评价；生命的意义与价值并不在于不犯错误。在“邓小平理论”与“三个代表”重要思想的教学中，应贯穿这样一条红线，即要使生命有意义与价值，必须做到解放思想、实事求是、与时俱进。
（二）开展专题教育，唤醒大学生珍爱生命的意识
生命教育要充分利用青春期教育、心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒和预防艾滋病教育、法制教育等专题教育形式，开展灵活、有效、多样的生命教育活动，唤醒大学生珍爱生命的意识。
1.健康教育。健康教育主要内容是生理健康方面的知识，也就是人的物质层面上的生命的知识。通过讲座和宣传的形式，学生了解有关健康的概念，了解自己的健康状况，引导学生积极参加锻炼，保持健康的体魄。
2.安全教育。人的生命是最宝贵的，但是每年大学中都会有一些学生死于意外事件，例如交通事故、火灾、溺水。在生命教育中，学校要善于利用已发生的案（事）件、事故进行教育，这样更具有说服力和影响力。可采用召开现场会，举办讲座，办黑板报（宣传栏），张贴宣传画，播放音像制品，树立宣传牌等形式，避免学生产生麻痹思想，时刻注意自身的安全。同时，还要教给学生基本的生存技能，加强大学生安全意识，防止意外事件的发生。
3.预防艾滋病教育。学生可以通过听报告、参加预防艾滋病宣传等活动来进一步了解艾滋病相关知识，学会保护自己，关爱他人，培养对自己、他人及社会的责任感。
4.毒品预防教育。虽然大学生中吸毒的人数不多，但是由于毒品对国家、个人的巨大危害，对学生进行毒品预防教育是十分必要的。在教育中，学校可以采用现身说法的办法，邀请缉毒警察以及戒毒者作报告，让学生深入了解毒品的基本知识、毒品的危害性，以及应该如何拒绝毒品。
5.环保教育。让学生到大自然中去，通过他们的亲身情感体验重新认识自己以及其他的生命，形成珍爱生命的意识，并积极投身到保护环境的工作中去。
（三）开展丰富多彩的社会实践活动，引导大学生体验生存感受，培养生命情感
生命教育的一个突出特点是：在现实生活中主要不是通过语言或理论，而大多是通过行为举动表现出来，给人以心灵的震撼和人格的陶冶，因而生命教育要组织丰富多彩的社会实践活动，让大学生在活动中体验生存感受，培养生命情感。
生命教育的最终目标是改变学生的思维和行为，让学生更加珍爱自己的生命，认识生命的意义，进而实现自己生命的价值。在生命教育中可以采取各种类型的实践活动，例如，通过组织野外活动，如探险、露营等，增进学生个体对苦难的体验，从而更加珍惜自己的生命，珍惜他人的生命乃至全人类的生命；组织大学生利用寒暑假参与针对弱势群体生命态度的社会调查，如残疾人、孤寡老人、特困家庭等，从而更加懂得怜惜今天的生活；带领学生参观监狱，让他们亲眼看看这些犯人失去自由后的痛苦，或把在押的犯罪分子带到学校，给学生进行“忏悔教育”；组织学生郊游，置身于大自然，感受万物生命的气息，明白活着是多么美好；邀请“劫后余生”的人谈谈他们的感悟，因为经历过死亡体验的人，才会有更强的对生命的眷念和执著；组织学生走向社会进行一些关爱生命、珍惜生命的宣传活动。
如今的大学生大多不愿“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，他们渴望体验活生生的现实生活。学校有责任、有义务组织大学生投身到社会实践中去，让他们在实践中体验、感受、成长。生命教育如果仅仅把大学生限制在精致的课堂里，那么这种生命教育本身就是没有生命力的。课堂之外的波澜壮阔的人类实践，随时随地向大学生提供着生命教育的丰富资源。
（四）积极构建多层次、全方位的心理咨询网络，为大学生搭建生命热线
要建立和健全高校的心理健康咨询机构，配备合格的专职心理咨询教师，及时有效地解决大学生在学业、人际关系、经济、情感和就业等各个方面出现的心理问题和矛盾，疏解他们的心理压力，将自杀等念头消解于萌芽状态。此外大学生往往不愿意让别人知道自己的痛苦和烦恼，我们可以充分利用信息技术，开设心理咨询热线电话和开展网络心理咨询，避免面对面的尴尬，消除他们的各种顾虑，让他们能够敞开自己的心扉，诉说种种的不快，宣泄不良情绪，以便最大限度地呵护大学生的生命，帮助大学生更好地认识生命，珍爱生命。
生命教育体现了一种教育的理念，即尊重学生生命的思想，它贯穿生命教育的始终。同时，生命教育也是一种教育的类型，它有自己的教育内容及实施方式。作为一种崭新的教育理念和类型，生命教育的最终目的是培养学生正确的死亡态度和明确的生命意义。大学生是十分宝贵的人才资源，要帮助大学生树立起正确的世界观、人生观和价值观，很重要的一环就是要加强和创新生命教育。珍惜生命、敬畏生命，才可能培养起坚定的理想信念，才可能以博大的胸怀和坚韧的毅力去实现个体的生命价值，为社会创造幸福。
思考与练习
1.什么是心理危机？大学生心理危机有哪些特征？
2.如何识别大学生的心理危机？
3.如何干预大学生的心理危机？
4.什么是生命教育？大学生生命教育的主要内容有哪些？
5.如何加强大学生的生命教育？
案例分析
成功的危机干预案例
某学院男生，因心理问题一个多月不敢上课，也不敢回自己寝室居住。学院辅导员发现以后，及时汇报心理咨询中心，由专职心理老师进行免谈和评估，发现此学生当时处于严重抑郁状态，有一定危险性。深入了解发现他曾经于三年前由于类似心理问题从某大学退学而复读考入该校。经过心理老师和学院商议，通知学生家长，建议休学进行心理治疗。由于家长不同意休学，故学校与家长签订协议，不负责学生在校的安全，有效规避了学校责任，同时联系医院心理治疗专家为学生进行治疗。目前该生治疗情况良好，正常恢复上课，由辅导员进行跟踪监护，由心理老师提供心理支持。
失去母亲令他悲痛欲绝
小王，某高职院校大一男生，18岁。由浙江考入某高职院校，家庭条件优越，父亲是私企的老板，小王从小就在父母的呵护下过着令同龄人羡慕的优越生活。正当小王憧憬着在大学学习的美好理想时，突然的打击从天而降，父母开自驾车外出旅游时发生车祸，母亲当场死亡，父亲重伤（后半生只能在轮椅上度过），优越的家庭环境瞬间不复存在。噩耗传来，小王痛不欲生。回家吊丧返校后，他仿佛变了一个人，性格开朗的他变得沉默寡言，经常一个人坐着发呆，在与同学交流中流露出“不想活了”的念头。小王的辅导员及时掌握了这一情况，劝他到心理咨询中心求助。经过心理辅导老师的多次心理辅导，小王逐步从家庭悲剧的阴影中走了出来。
点评：小王因遭受家庭悲剧而产生自杀的念头，就是应激因素导致的结果。辅导员以及小王周围的人对于像小王这样遭受突然打击的同学的特别关注十分重要，可以避免严重后果的发生。在辅导员和心理专业人员的帮助下，小王终于摆脱了阴影，走向了阳光。受应激因素影响的大学生应当学会求助，心理危机干预告诉我们，当一个人受应激因素影响，往往很难自拔，需要有专业人员的心理辅导。
心理活动训练
生命线
【目的】通过描画自己的生命线,引发学生去思考自己的人生轨迹和生命的意义与价值，反思自己的目标和追求，并最终提升自己的生命价值。
【操作】在纸上画一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在终点写出你的预测死亡年龄。然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上列出来，根据你的感受愉快的可以放线条上方，不愉快的可以放在线条下方，然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快放在线条的上下方，然后仔细看看你的生命线，它就是你的心灵地图。
【讨论】
1.你想到了什么？
2.这次活动给你什么启示？
心理测试
大学生生活事件量表（ASLEC）适用于评定大学生生活事件发生的频度和应激强度，由刘贤臣等于1987年编制。请仔细阅读每个题目，并思考在过去一年内，您或您的家庭是否发生过下列事件？如果该事件发生过，请根据事件给你造成的苦恼程度在相应方格内打个“√”，并根据事件发生时的心理感受分为五级评定，即“无影响”1分、“轻度”2分、“中度”3分、“重度”4分”、“极重度”5分。如果该事件未发生，仅在事件未发生栏内打个“√”就可以了。完成该量表约需五分钟。累积对各事件的影响评分为总应激量，其范围是0~108分。得分越高，表示精神压力越大。
大学生生活事件量表（ASLEC）
（续表）
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