大学生常见心理问题的分析介绍

    

    大学生正处于身心发展最迅速的时期，心理不够成熟和稳定。在校园生活中，由于学生思想认识模糊、价值取向迷茫、社会适应不良、学业与就业压力加大等不同层面的问题交织在一起，使得大学生在心理卫生问题具有相当共同的反应。

    一、心理适应阶段常见心理问题

    大一新生来自全国各地，各自的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，适应问题广泛存在。这其中既包括对生活环境的不适应，又包括学习方式的不适应。

    

    （一）生活适应不良

    进入大学后，大学作息时间以及老师的管理方式与中学时期明显不同，集体宿舍狭小的空间，会让一部分独立意识很强的同学感觉生活不方便。也有部分同学对父母过分依赖，不能照料自己的衣食起居。由于生活上的适应不良，让部分同学开始不愿与他人交往、过度思念家乡及亲人、感觉自己被窥探等，继而产生失眠、多梦、食欲不振、焦虑、恐惧、自卑等身心问题。

    （二）学习适应不良

    学习进度的快慢、内容的繁简、成绩的高低，都会引起学生情绪的变化，造成心理问题。大学生在从中学进入大学后，开始发觉知识对未来人生的重要性，因知识匮乏和缺少创新能力而对未来前景担忧。有些学生为了保住高中时代的佼佼者地位，长期处于紧张的学习气氛之中。再加上计算机、英语等级考试等各类学业考试的压力，学习的负荷就更大了。还有部分学生因为没考上自己理想的学校，对专业缺乏了解不感兴趣，或所学的学科并不一定是自己的选择，从而导致学习缺乏热情，学习动力不足。更有少部分学生由于大学的生活空间、内容和形式等都发生了较大变化，学习时注意力不像中学那样集中了。课堂上或看小说、杂志，或戴耳机听音乐，课后则沉迷于上网、打游戏。

    

    二、全面发展阶段常见心理问题

    （一）人际交往障碍

    大学生的心理处于发展时期，社会经验不丰富，情绪性格不稳定，人际冲突时有发生。有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，引起孤独感，从而产生压抑和焦虑。有些学生表现为人际交往心理障碍，因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。这些问题都会严重影响大学生的健康成长。大学生在人际交往中个体认知上的偏差，具体表现在三个方面：

    

    1.自我投射

    这是指内在心理的外在化。即以己度人，把自己的情感、意志、特征投射到他人身上，强加于人，以为他人亦如此，结果往往对他人的情感、意志作出错误评价，歪曲他人，造成交往障碍。

    2.自我评价不当，对他人认知出现偏差

    大学生容易把自己看得高人一等，导致对他人的肯定性评价降低。而把自己看得过低，则容易自卑，影响对他人的正确评价。不管是过高或过低的自我评价，都不利于平等待人，损害正常的人际交往。

    3.社会刻板效应

    城市同学认为农村来的同学小农意识强、自私、孤僻、不善交往。农村学生认为城市来的学生自负、虚伪等。这些世俗偏见都会严重影响大学生的正常交往。

    （二）情绪调节问题

    1.抑郁

    抑郁是大学生最为常见的情绪困扰。主要表现为对事情悲观失望、消沉愁闷、郁郁寡欢等。它出现的原因大多是客观性的。如亲人病故、情场失意、奖学金没有评上等。这种抑郁情绪在经过一段时间后，轻度的会逐渐减弱，甚至可以消失，但严重的抑郁情绪往往会影响到正常的学习和生活。如果得不到及时的心理咨询及治疗，就会形成严重的心理疾病，甚至出现自杀行为。

    

    2.焦虑

    通常包括自信心自尊心的丧失、失败感罪恶感的增加等。它是由几种情绪混合而成的综合体验。有的大学生由于生活、学习的变化，开始怀疑自己的能力，过分担心将来。一旦焦虑过度，对人的身心便会产生不良后果。严重者会导致身心疾病，如神经衰弱、恐惧症、疑病症等，从而影响大学生的正常生活和学习。

    3.自卑

    自卑的人大多性格内向，常常觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己，不敢与人交往，因而抑制了自己的才华，不能把握住进取的机会。自卑感产生的原因包括缺乏社交能力、口头表达能力差、学习成绩不如别人、恋爱屡遭挫折、生理因素、家境条件不好、经济紧张等，但产生自卑的最主要原因是对自己不恰当的评价和认识。

    （三）恋爱和性

    恋爱一直是大学校园的热门话题，也是大学生倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是其重要的特征，恋爱与性问题是不可回避的。

    1.恋爱问题

    在恋爱问题上绝大多数大学生能够遵守正常的人际交往道德和行为规范，然而也有少部分大学生在恋爱过程中表现出一些心理问题，有时难以把握住自己的情感，易冲动与好走极端。当前大学生恋爱，主要有低龄化、公开化的特点。有些大学新生一进校门就开始寻觅恋人，校园里热恋的男女学生众目睽睽之下相互依偎搂抱已经不是稀罕事。有的大学生把恋爱当作一种感情体验，寻找精神刺激，填补空虚，打发寂寞的课余时间。也有部分学生本来无意谈恋爱，但同寝室其他学生都有男、女朋友，自己为满足虚荣心也去谈一个。从众、轻率的恋爱态度，让有些学生在失恋后陷入痛苦、消沉，不能自拔，甚至出现轻生的念头。

    

    2.性心理问题

    由于大学生已进入青年中期，随着性心理的发展，会出现一系列的性心理行为。如对性知识的兴趣、对异性的爱慕、性欲望、性幻想、性冲动以及自慰行为等。在我国，大学生接受青春期教育是远远不够的，由于性生理逐渐发育成熟，大学生会受到性意识的困扰，并且能体验到对性的压抑。这些困扰通常只带来一般程度的不安和躁动，但如果达到严重程度时，就会产生心理问题。有的大学生甚至会把失恋看成是极为严重的生活事件，在情绪、自我评价、人际交往、学习、生活等各个方面受到打击和干扰。

    三、职业定向阶段常见心理问题

    大学生在就业时会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，大学生在找工作时常常觉得不遂人愿，与自己想象中的差距太大。对于部分大学生来说，毕业甚至就意味着失业。这对于有着“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的豪情和开创一番大事业的宏大抱负的大学毕业生来说，这样的现实矛盾是难以接受的，这就导致大学生出现一些自卑、恐惧、自傲、怀疑等心理问题。

    （一）求职择业困扰

    四年级是大学生走向社会的准备阶段。这时候大部分学生开始思考自己应该怎样面对就业选择，应该怎样度过大学的最后时光。自主择业，双向选择，它为每个毕业生择业提供了公正、平等的竞争环境，既是挑战，也是压力。近年来，由于毕业学生人数猛增，就业压力加剧，竞争更加激烈了。社会上的一些不良风气，导致一些学生求职受挫，悲观失望。他们对社会上不良现象的存在既深恶痛绝，又无可奈何。还有一部分大学生面临爱情与就业的现实冲突，常常难于取舍，有的甚至不堪重负。

    

    （二）就业安全危机

    大学生就业安全危机有内、外两种表现形态。外向形态的就业安全危机是指由于大学生求职心切，对职业、未来充满了不切实际的期望，但又缺乏相关社会经验，容易轻信于人，落入不法单位与个人的圈套，给自己带来经济、精神和人身上的伤害，甚至坠入违法犯罪的陷阱。内向形态的就业安全危机则是指就业过程中的社会舆论压力、经济压力、家庭压力等给大学生的心理埋下的安全隐患。

    

    林伟，男，22岁，大三学生，偶然机会认识了本校女生珺琪，对她印象不错，遂主动接近。珺琪比他高一年级，当时已面临毕业。四月中旬的一天，林伟突闻姥姥去世，悲痛欲绝，找到珺琪向其倾诉从小与姥姥共同生活的情景。珺琪听后，非常感动，马上表示要与他交朋友。林伟像抓住了救命草，立刻把全部感情投入其中，在以后的交往中，他的感情越陷越深，不能一日不见、一时不想。可珺琪自从答应与他交朋友后，又十分后悔，觉得自己欠考虑，特别是她父亲非常反对他们之间的交往，因此珺琪多次表示要结束恋爱关系。可林伟不同意关系的断绝，曾写过血书，表示过要断指、自杀。由于林伟的情绪一直处在极度的波动中，并把主要精力放在处理他们的关系上，致使期末考试三门不及格。珺琪毕业后，分到本地工作，表示与他只能做一般的朋友，希望林伟不要再打扰她，并退回了林伟给她的所有信件。林伟一时冲动，到珺琪的单位，动手打了她，致使珺琪和单位的领导找到学校。林伟当众流着眼泪表示不再与她来往，可他的内心仍觉得自己是真心爱她，不想失去她，控制不住自己的感情。特别是到了节假日，林伟经常打电话、写信，甚至到珺琪家门口或上班的路上等她。他知道这只能使她离他更远，而且也违背自己做人的原则，但不能自控。眼看已接近元旦，情绪更是难以自制，既怕做出失控行为，更怕考试再亮红灯，因他已累计八门课不及格，学位已没有，若在最后一学期毕业设计再出问题，将无法毕业。林伟感到内心痛苦至极，不知怎么办才好。

    林伟失恋后的情绪反应比常人要强烈得多，持续的时间长。珺琪与他分手已近半年，他仍不能自制，情绪激动，这其中有更深层次的心理原因。林伟不愿失去她的原因，是觉得她是他的第一个真正的恋人，是他离开姥姥后的十余年里，第一次感到被人爱，被人珍惜，她的爱使林伟多年的情感饥渴得到了补偿。他怕再回到以前的状态，不愿意恋爱失败，所以总是纠缠不放、希望能挽回。可林伟的做法不但不能帮自己摆脱情感纠葛，反而会让自己陷入更加糟糕的境地。林伟应认识到自己的问题，把精力转移到学习和工作中去，从自己的内心世界中走出来，不能只沉浸在对过去的回忆中，努力战胜自己。大学生在恋爱时要树立正确的恋爱观，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。大学生要懂得爱情是一种相互理解、相互信任，是一份责任和奉献。