二、毽球基本技术
（一）盘踢（脚内侧踢）（图11-24）
踢键时，以髋为轴，膝关节外展，小腿向上摆，击球一刹那踝关节内屈端平，用脚弓内侧将球向上踢起。这种踢法运用最多。
（二）拐踢（脚外侧踢）（图11-25）
踢毽时膝关节内收，小腿向体侧上摆，击球一刹那勾足尖，踝关节外屈端平，用脚背外侧把球向上踢起。常用于接身体侧面的来球。
（三）绷踢（正脚背踢球）（图11-26）
踢毽时大腿带动小腿向前摆出，击球一刹那脚面绷直，踝关节发力，将毽球踢起。常用于发球、进攻、接球。
（四）磕踢（大腿击球）（图11-27）
踢毽时，以髋关节为轴，膝关节发力，带动大腿上摆，用大腿靠近膝关节部位将球磕起。常用于接腹前球。
图11-24 盘踢
图11-25 拐踢
图11-26 绷踢
图11-27 磕踢
