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健康的饮食习惯

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健康的饮食习惯

    

    活动总动员

    每次和家长谈话,总听到一些家长说孩子爱挑食、偏食。有的特别爱吃肉,长得胖墩墩的。有的不爱吃菜,长得像豆芽菜。于是,搜集一些图片:有因缺碘而长着大脖子的人;有因缺钙而长着罗圈腿的人;也有身体健康强壮的正常人。

    活动准备

    搜集相关材料

    实践与体验

    学生围绕主题确定两个子课题。

    1.挑食、偏食对少年儿童生长发育的影响。

    2.怎样才是合理饮食?

    根据自己的爱好,采取自愿组合的方式分成两个活动小组。

    我们计划本次活动时间为两周。

    活动实施过程

    第一阶段(准备阶段)

    1.确定研究主题,成立合作小组。

    2.指导研究方法,制订研究方案。

    制订方案

    (1)步骤和方法

    第一步:指导学生根据本组研究的子课题讨论研究出整体思路。

    第二步:方案制订。

    第三步:方案交流。

    第四步:方案评价。

    【附】第一小组活动方案

    活动课题:挑食、偏食对少年儿童生长发育的影响。

    活动目的:了解挑食、偏食的坏处。

    活动形式:观察、调查、采访。

    活动过程:

    

    第二小组活动方案:

    活动课题:怎样才是合理饮食?

    活动目的:合理饮食有利于儿童的生长发育。

    活动形式:搜集、采访

    活动过程:

    

    第二阶段(实施阶段)

    活动准备

    (1)向学生介绍采访应注意的问题,并向学生介绍搜集资料、保存资料的方法。

    (2)联系好儿科医生。

    (3)提供摄像工具,并介绍使用和保管方法。

    2.小组活动

    第一小组

    (1)实地观察本校、本班和身边的小孩,挑食、偏食现象并把一些有代表性的现象拍摄下来。

    (2)调查本班、本校部分同学是否有挑食、偏食习惯?并作好统计,制成统计图。

    (3)采访医生:少年儿童偏食、挑食对身体有什么影响?

    (4)采访家长:你的孩子是否有偏食、挑食的现象?他的身体状况如何?(身高、体重、体质等)

    第二小组

    1.上网或到图书馆查资料

    (1)了解什么是“合理饮食”?

    (2)人体必须的营养成分有哪些?各起什么作用。

    2.采访医生:少年儿童为什么要合理膳食、合理营养?怎样才能做到合理饮食?

    3.采访家长:为了家人能获取各种营养,你是怎样做的?

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