“过劳死”是怎么一回事
“过劳死”是源自日本的一种现代特殊病。据估计，日本每年约有万余人因过劳死而送命，多数是白领阶层。过劳死已成为威胁上班族的一大灾难。
新华社曾报道过香港一名身体健壮、不沾烟酒的26岁男子，在一家电脑公司工作，同时在夜间兼读硕士课程。由于工作量过重，每天只睡4个小时，身体长期处于过度疲劳状态，而突然死于办公室。医生怀疑是“过劳猝死”。
关于“过劳死”一词至今仍有争议，简单的解释就是超过劳动强度而致死。它是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。多年前，美国疾病控制中心已正式将此病症命名为“慢性疲劳综合征”，并拟定了相应的诊断标准。
一般来讲，“过劳死”是由于工作时间过长、劳动强度加重，以致精疲力竭，突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及而丧命的。
“过劳死”又可视作一种疾病过程或身体非正常状态。其主要表现有：经常出现身体乏力、睡眠不稳、记忆力减退、头痛头昏、腰痛背酸、食欲不振、视觉紊乱等疲劳症状，但到医院去检查，却又没有明显的病症。
“过劳死”与一般猝死几乎没什么不同，但其特点是隐蔽性较强，先兆不明显，这点很容易被一般人所忽视。“过劳死”最常见的直接死因有：冠心病、脑出血、心瓣膜病、心肌病和糖尿病并发症等。
健康提示
人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。弹簧发生永久形变有两个条件：即外力超过弹性限度和作用时间过长。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，势必老化、衰竭、死亡。只有劳逸交替才能保持弹性，增加承受力，保持旺盛的生命力。人都要学会调节生活，短期旅游、游览名胜，爬山远眺、开阔视野，呼吸新鲜空气，增加精神活力。忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是解除疲劳，让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止过劳的精神良药。
