强健其体魄

    

    今天，我们家长更多关注的是孩子的成绩和智力的发展，对孩子身体的健康、体魄的强健就显得不那么重视了。因此，这就造就了今天学校里的一群要么是明显营养不良的瘦弱的“豆芽”，要么是营养过剩的“胖墩”。每当流感等传染病流行的季节，我们总会看到一个班上因为生病而留下的一个个空落落的座位。这种情况，如果只是极个别，倒也无可厚非，可是，很多时候我看到的却是一排排的空位。这种情况，也不是我遇到的极个别，应该说，这在很多班级已经是一个普遍的现象。上体育课的时候，我们经常看见孩子跑一小段，就变得气喘吁吁，上气不接下气。这不得不让我们对今天孩子的身体素质充满了担忧。更有甚者，在学校集会的时候，由于站的时间稍微有点长，或者天气稍微有点炎热，一些孩子呕吐、晕倒的现象时有发生。这些也常常让我们发出这样的感叹：这些孩子的身体素质怎么这么差？这些如此娇弱之躯怎么能胜任紧张的学习，更遑论担负奉献社会，建设祖国的重任！孩子生病再也正常不过，可是，我们是否也该想想，孩子如此高的生病频率和比例，我们的教育是否该值得反省？

    首先该反省的是我们的学校教育。在素质教育深入人心，人们热切企盼的今天，真正的素质教育却离我们的孩子相距甚远。一切看上去都显得那么美。今天，我们的诸多学校，大多顶着素质教育的名，行着应试教育之实。这样的学校，在我们的身边俯拾皆是。于是，我们的孩子在学习的重压之下，早上，伴着蒙眬的睡眼出门，晚上，背着沉重的书包和繁多的作业回家。周末，孩子踯躅于各个培训机构和补课场所，沉重的负担快要压弯了柔弱的身躯。应试教育的重压之下，孩子玩耍、运动的时间被严重地挤压，甚至根本就容不得孩子有半刻的喘息之机。就连学校开设的体育课程，也是一个可有可无的豆芽学科。连那么一点儿可怜的体育课，也由于担心校园安全事故，不得不调整到孩子能够承受的最小运动量，最安全的许可范围。孩子的身体素质堪忧，在我们的学校教育中似乎找到了一个原因。但我认为，孩子身体素质堪忧的另一个重要原因，还在于我们的家长。既然学校教育不能完全满足我们对孩子健康和素质的需求，那么我们的家长，为什么不能发挥我们的主观能动，以弥补学校教育的不足？家庭教育的一个重要目的，就是弥补学校教育的不足。学校教育的目的，在于纠正家庭教育的一些错误观念。面对你的孩子，发挥你的能动和创造，这何尝不是面对孩子的因材施教？

    我们今天的教育，或者说我们今天大多数人的家庭教育，家长对孩子智力的发展和学习成绩关注甚于其他。分，分，分，不仅是学生的命根，有时也是家长的命根。优异的成绩，漂亮的分数，代表了孩子的一切，仿佛一俊遮百丑。我们很多家长认为成绩好了，什么都好了。有了好的成绩，就能够考好的学校。能考好的学校，就能有好的工作。有好的工作，就能有好的生活。于是，所有的家长，都在铆足了劲让孩子拼命地学。如果这种学是一种真正意义上的学倒也无可厚非。可是，孩子的学常常是机械地学，利用题海战术等训练让孩子获得成绩。学生在这样的学习中，常常是严重地摧残了身心。学习，孩子智力的发展，难道真的就应该以牺牲孩子的身心为代价？我看倒也未必。教育的真正目标，是使孩子的身心得以协调地发展。难怪德国哲学家叔本华说：

    维护健康和培育心灵，就比只知聚集财富要聪明得多，但这绝不是说我们可疏忽生活获得必需的供给。

    在培育孩子的过程中，健康是第一位。其次，才是养成品德，学习知识，培育一颗纯洁而高尚的心灵。今天我们的家长，对知识和智力的发展重视甚于其他，忽视了对孩子身体健康的重视，这是本末倒置。真正高效的学习，一定是身心和谐发展的学习。既有学习的严肃紧张，又有玩耍的团结活泼。高效的学习，一定是建立在积极高效的思考基础之上的，而有效的思考，活跃的思维也一定是建立在健康、强壮体魄的身体基础之上的。正如著名法国教育家卢梭所言：

    教育的最大秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼并行不悖。

    “文明其精神，野蛮其体魄”，我们的孩子，就应该让他们在学习之余，到林荫场上去舒展身体，去感受跑的速度与激情，领略踢球的紧张与刺激，享受游泳的酣畅与淋漓……让孩子在力与美的运动中，锻炼着强健的躯体，塑造着坚韧、拼搏的品性。健康的精神必定寓于健康的躯体。当我们的孩子有强健的体魄，充沛的精力，愉悦的心情，那么他们的世界就充满了阳光、活力和朝气。

    运动能促进四肢的协调发展，心肺功能的提高，免疫能力的增强。身体的强健，是人一切发展的物质根本。没有了这个根本，人的发展就是一种虚无缥缈的空谈。孩子的健康实际上也是如此。没有一个健康的身体，也就没有快乐、积极的学习。强健的躯体，良好的身体素质，会让孩子有强烈的好奇心，不竭的求知欲，会让孩子在紧张的学习生活中游刃有余。一个病怏怏的孩子，是不可能学得好的。一个孩子有了充沛的精力，他就会用好奇的眼光洞察周遭的世界，生命的热力因此而显得蓬勃而绚烂。如果要想一棵树长得粗壮，必须让这棵树把根扎进深深的土壤。固本需培根，勤劳的农人都懂得这个尽人皆知的道理。我们的家长更应该明白这样的道理。身体，是孩子一切发展的根本。若要想自己的孩子幸福快乐地成长，身体健康和强健是第一位的，没有了这个根本，我们家长的任何努力都是空中楼阁、水月镜花。

    运动，它还能促进孩子与人的交流和沟通，磨炼孩子遇到困难时战胜困难的信心和勇气。一言蔽之，运动不仅能促进孩子的人际交往、智力发展，还能促进孩子身体的健康以及良好意志品质的形成。古代奥林匹克的精神，从希腊诞生，一直绵延到今天人类的整个文明，我想，一个根本的原因在于运动可以让我们的生活变得更美好。在“更快、更高、更强”的体育精神中，诠释的是人突破自我，战胜自我，向更高、更强目标迈进的自信。体育，在力与美，速度与激情，刚强与柔美中，考验的是人突破自身的顽强拼搏的意志。一个孩子良好的意志，坚忍不拔的品质的培养，莫过于让孩子在绿茵场上奋力地拼搏。在拼搏中，孩子学会了忍耐，学会了坚持，学会了突破万难走向成功彼岸的勇气。一个有健康的躯体，坚强意志的人一定是自信的。自信，是一切心理健康的基石，也是迈向成功的基石。

    体育、运动，不仅仅是为了肢体的健硕、身体的健康，更是为了心理的健康发展。据研究表明，经常体育锻炼的人比不经常锻炼的人的心理健康指标要高得多。这就表明，体育不仅带来了躯体的健康，更带来了心理向着阳光、积极的方面发展。一个爱好运动的人，他的人生是快乐而积极的；一个爱好运动的孩子，他的成长是充满快乐和阳光的。在运动中，孩子可以一扫不快的情绪，灰暗的阴霾，在一次次的冲刺和肌肉紧张的张力中，在力量中确定自我的存在。

    运动让生活更美好！运动促进了人类的健康。难怪叔本华会说：

    健康是成就人类幸福最重要的成分。只有愚昧的人才会为了其他的幸福而牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利、禄、学识，还是过眼云烟似的感官享受，世间没有任何事物比健康，还来得重要。

    人们对运动的追求，我想除了身体的健康，还有就是对美的追求。运动可以让我们的肌肉更强健，充满力量，可以让我们的形体变得匀称，充满美感。一个健康的孩子，必定是面色红润，身体发育良好，身体匀称而美的。今天，我们的孩子，要么个子矮，身材消瘦；要么肥胖，身体变形……这一切的一个重要根源就是缺乏运动。当体育运动与这些孩子失之交臂，匀称而美的体形就与这些孩子无缘，健康也会与孩子无缘。长此下去，我们的孩子就会自卑，就会没有自信，这将对孩子的身心健康造成不可估量的伤害。

    十多年来，每次我在统计孩子的体育成绩时，常常看到很多孩子体育成绩不合格，或者勉强合格，极少达到优异。为什么会出现这样的现象呢？答案就是，锻炼少了，运动少了。一些孩子一跑就气喘吁吁，一跑就跌跌撞撞……我们为什么不让孩子尽情地到绿茵场上去跑一跑呢？我们为什么不让孩子体会一下速度与激情带来的畅快呢？你会说，学习任务重，没有时间。但为了孩子的健康成长，即使没有时间我们也得给孩子挤出时间，没有什么比孩子的身体健康更重要的了。

    “十年树木，百年树人”，孩子的成绩再好，如果没有健康的躯体，我看也是“呼喇喇似大厦将倾”。固本强基，健康的身体是智力发展的保证，优异的成绩应该是建立在健康的身体之上的，否则，学习就不是一件快乐的事。当学习变成了对健康的摧残和对生命成长的漠视，我看这样的学习，该休矣！我们的家长应该尽力转变自己的观念。学习重不重要？重要！但和身体健康相比，学习就在其次了。一个真正优异、和谐发展的孩子，一定是阳光、健康、积极、乐观，爱学习和思考的孩子。

    把著名的意大利儿童教育家蒙台梭利的一句话送给大家：

    人如果不运动，便是自我伤害，放弃生命，坠入无底的深渊，成为永久的囚徒，就像《圣经》里被逐出伊甸园的人物，羞愧痛楚地走向陌生的世界，经受难以知晓的痛苦。

    我理想的教育就是，我们每一个家长都应该培养孩子对一项体育运动的爱好，让这种运动的爱好陪伴孩子一生，健康幸福一生。健康，唯有人的身体健康才能绽放愉悦的生命花朵。