在所有的高山区域，雪崩都是一种严重的灾害。在这些地方游玩时，必须了解一些关于雪崩的安全知识。遇到雪崩时，不要往山下跑，因为雪崩的速度可达到每小时200公里，远远超过了人的奔跑速度。
如果遇上雪崩，又无法摆脱，要闭口屏气，因为气浪的冲击比雪团本身的打击更可怕。如果雪崩不太大，你可以抓住树木、岩石等坚固物体。如果被雪崩冲下山坡，一定要爬到冰雪表面，同时以仰泳或狗刨式泳姿逆流而上，逃向雪流边缘，压住你的冰雪越少，你逃生的机会就越大。
如果被雪埋住，一定要奋力破雪而出，因为雪崩停止数分钟后，碎雪就会凝成硬块，手脚活动将更加困难，逃生难度也将增大。如果雪堆很大，一时无法出去，就双手抱头，尽量给自己创造最大的呼吸空间。
